60 Minutos
Também conhecido como pugilismo, o Boxe é um esporte de combate em que os lutadores usam apenas as mãos para atacar e se defender.
A preparação física para o treino é feita em formato de circuito trabalhando diversos grupos musculares.
Venha queimar muitas calorias e melhorar o seu condicionamento físico com uma experiência gratuita na Taiyokan Martial Arts Academy.
Média - Alta
ESPORTIVO E COMPETITIVO
COMPETITIVO
Praticado com e sem golpes traumáticos com foco no condicionamento físico e luta competitiva.
ESPORTIVO
Praticado sem golpes traumáticos com foco apenas no condicionamento físico.
ESPORTIVO E COMPETITIVO
Praticado com e sem golpes traumáticos com foco no condicionamento físico e competições.
BENEFÍCIOS
INDICAÇÃO
O BOXE é indicado para homens e mulheres de qualquer idade que tenham interesse em:
A aula de boxe se caracteriza pelo combate em pé, com golpes aplicados exclusivamente com as mãos.
A preparação física para o treino é feita em formato de circuito, usando alguns materiais como saco de pancadas e cordas, trabalhando diversos grupos musculares, elevando os níveis de condicionamento físico e queimando calorias.
AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS!